2018/04/23(月)【バラいろダンディ】私が気になった項目
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＊敬称略しています。 また長文ゆえ誤字脱字が多いです。ご了承ください。
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本当は怖～い 砂糖の話 勝間勝代が薦める「シュガーフリー」生活
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※これは本当だと私も思います。実際「砂糖抜き」生活をした方が快適だったりします。一時、部屋の中に籠って「頭」ばかり使うので、疲労感から「甘味」が必要かと思い込んでおりましたが、これもウソ。主食で満腹にして、あとは柿ピーなどで補えば事足りました。甘い物は虫歯にもなりやすいですし、「砂糖＝麻薬」を説いたこの話に私も１票自信を持って投じたいと思います。(^_^) 歯科衛生士の女性の方も「甘い物は必要」だと話しておりましたけれど、深掘りして訊けばやはり「ご褒美」的なこととして、でしたので。(笑)
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